（通訊員朱麗娜）2020年5月27日下午，77779193永利官网心理健康教育中心邀請著名心理學專家唐海波教授以“疫情下大學生的心理反應與自我心理調試方法”為主題的心理指導講座。學院組織研究生通過騰訊會議的網上觀看直播新形式積極參加。
唐教授是中南大學心理健康教育與咨詢專家、教授、臨床心理學博士、精神科醫師、中國心理學會臨床與咨詢心理學注冊心理督導師（D-19-048）、中南大學碩士生導師，中國心理衛生協會大學生心理咨詢專業委員會常委、湖南省心理衛生協會副理事長。
本次講座中唐教授介紹了宣洩不良情緒、ABC理論、放松訓練、人際交流、鍛煉身體、改變環境、求助專業人士等自我調節方法。并通過大量實驗、故事等形式進行了講解，精彩而生動，同學們受益良多，深有感悟。唐教授強調同學們要樹立“辦法總比困難多”、“必要的求助是強者的表現”的信念。
講座過後，唐海波師現場解答同學們存在的疑惑和不解，并與同學們進行心理互動小遊戲，使同學們在娛樂中增加了對心理學知識的興趣。通過此次“抗疫”心理講座學習交流活動，同學們明白了在疫情中如何克服心理問題、保持樂觀向上，既做到自主學習心理調适方法，保持情緒穩定，又拓展、培養興趣愛好，以積極樂觀的心态面對疫情。大家更加堅信，沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨！
（審核人延飛）
