（通訊員：陳遠拓 賈傳巍）為幫助大學生增強心理健康意識，增加心理調控能力，促進健康成長成才。5月8日晚上六點半，77779193永利官网在112報告廳舉辦湖北省陽光心理課堂專場講座。本次講座邀請學校心理健康教育中心副教授、國家級心理咨詢師雷輝老師為在場120餘名學生作題為《情緒管理與心理健康》的培訓。

講座中，雷輝副教授介紹了在各類壓力下幾種常見的情緒反應，以及如何科學認識情緒和調節情緒的方法。在互動環節，他指導同學們用握拳法、深呼吸法等進行情緒調節和放松；最後，他就如何幫助同學們調節自我情緒和健康心理，以及如何進行情緒管理提出了可行性建議。講座最後，雷教授對在場學生的提問逐一進行解答。

最後，院黨委副書記陳俊對此本次心理講座做了總結發言，他指出大家要做自己情緒的主人，不僅要注重通過體育鍛煉增強身體健康，也要注重通過情緒管理與調節增強心理健康，希望同學們在強身與強心的統一中，踏實學習，快樂生活，崇德向善，向陽成長。

（審核：陳俊）